單項(xiàng)選擇題1μg視黃醇當(dāng)量相當(dāng)于()β-胡蘿卜素。
A.2μg
B.4μg
C.6μg
D.8μg
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1.單項(xiàng)選擇題腦組織的能量來(lái)源于()
A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.碳水化合物
D.碳水化合物和脂肪
2.單項(xiàng)選擇題大多數(shù)蛋白質(zhì)的含氮量相近,每克氮相當(dāng)于()g蛋白質(zhì)。
A.16
B.6.25
C.30
D.45
3.單項(xiàng)選擇題根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》,我國(guó)輕體力勞動(dòng)的成年男子,能量的推薦攝入量是()kcal。
A.2200
B.2400
C.2600
D.2800
4.單項(xiàng)選擇題一般混合膳食的食物熱效應(yīng)是增加基礎(chǔ)代謝的()
A.0.1
B.0.2
C.0.25
D.0.3
5.單項(xiàng)選擇題基礎(chǔ)代謝所需能量占總能量的()
A.40%~50%
B.50%~60%
C.60%~70%
D.70%~80%
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運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
題型:判斷題
直鏈淀粉是多糖。
題型:判斷題
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型:判斷題
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
題型:判斷題
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒(méi)有直接關(guān)系。
題型:判斷題
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
題型:判斷題
食用油脂是糖的主要食物來(lái)源之一。
題型:判斷題
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
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β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng),可增加有氧耐力。
題型:判斷題
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
題型:判斷題