判斷題溫水浴能消除運動后的疲勞,因此運動后可通過長時間的溫水浴消除運動后的疲勞。

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1.單項選擇題大強(qiáng)度運動后常會出現(xiàn)肌肉酸痛等不適癥狀,這主要是由于()

A.能量損耗過大所致
B.代謝產(chǎn)物大量堆積所致
C.神經(jīng)過于疲勞所致
D.電解質(zhì)大量丟失所致

3.單項選擇題氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯誤的。

A.吸氧可以加大肺泡的氧分壓
B.吸氧可以增大血液中的氧飽和度
C.減少乳酸繼續(xù)氧化
D.有利于氧債的償還

4.單項選擇題下列不屬于疲勞表現(xiàn)的是()

A.面色相當(dāng)紅
B.出現(xiàn)深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比較集中

5.單項選擇題欲使運動中堆積的乳酸盡快消除,運動剛結(jié)束后應(yīng)采用()有效的恢復(fù)措施。

A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習(xí)
D.活動性休息

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對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

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