單項選擇題肌肉拉傷是由（）所致。

A.肌肉突然猛烈地主動收縮超過它的負擔能力
B.肌肉被動突然被動牽張，超過它的伸展性時
C.運動前沒有做準備活動
D.以上都是


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1.單項選擇題踝關節(jié)扭傷后，最快速的處理方法是（）

A.加壓包扎
B.冰敷
C.自行指腹壓迫痛點
D.立即夾板固定

2.單項選擇題踝關節(jié)韌帶損傷最多發(fā)生在（）

A.骨間韌帶
B.外側副韌帶
C.內側副韌帶
D.脛腓韌帶聯(lián)合

4.單項選擇題大強度運動后常會出現(xiàn)肌肉酸痛等不適癥狀，這主要是由于（）

A.能量損耗過大所致
B.代謝產物大量堆積所致
C.神經過于疲勞所致
D.電解質大量丟失所致

5.單項選擇題運動后第二天清晨的基礎心率較平時增加（）以上，認為有疲勞累積。

A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分