判斷題有些人處在既不完全健康,又沒(méi)有患疾病的狀態(tài),這種中間狀態(tài),在醫(yī)學(xué)上稱這為亞健康狀 態(tài),或稱第三態(tài)。要想改變?yōu)榻】禒顟B(tài),就需要調(diào)整生物鐘,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)休息,進(jìn)行娛 樂(lè)和體育活動(dòng)。
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核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。
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“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是(),用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是()。
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
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