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大學(xué)試題

題庫首頁每日一練章節(jié)練習(xí)

判斷題在練習(xí)踏板操上板動(dòng)作時(shí)應(yīng)該腳后跟先著地。

1.判斷題第一次在跳踏板操時(shí)，兩小腿會(huì)酸痛，只是由于缺乏鍛煉。

2.判斷題踏板操練習(xí)時(shí)的強(qiáng)度過大，所以有必要擔(dān)心使腿部肌肉過度的發(fā)達(dá)。

3.判斷題踏板操具有健美操的所有特點(diǎn)，健身者可以根據(jù)自身的情況保持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因此它對協(xié)調(diào)性的提高效果同健美操是一樣的。

4.判斷題踏板操練習(xí)時(shí)會(huì)大量出汗，因此必須及時(shí)補(bǔ)充水分，以保證人體有足夠的水分。

5.判斷題想使腿部變得結(jié)實(shí)和改變臀部下垂的人都可以去練習(xí)踏板操。