單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練中，以提高絕對(duì)力量，發(fā)展爆發(fā)力為主，重量的選擇通常為（）

A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM


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2.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，重量對(duì)訓(xùn)練的效果起著決定性的作用。負(fù)荷量的多少常用RM來(lái)表示，“7RM”描述的是（）

A.連續(xù)重復(fù)做7次的重量
B.連續(xù)重復(fù)7次的總重量
C.只能連續(xù)重復(fù)做的次數(shù)達(dá)到7次的重量

3.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，基本發(fā)力技術(shù)的一般要求，我們通常稱(chēng)之為（）

A.快收縮，快還原
B.慢收縮，快還原
C.快收縮，慢還原

4.單項(xiàng)選擇題“坐如鐘，立如松，行如風(fēng)”，這句中國(guó)古語(yǔ)反映了（）的基本要求。

A.健美動(dòng)作造型
B.人體姿態(tài)健美
C.健美練習(xí)動(dòng)作

最新試題

80米波長(zhǎng)測(cè)向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有（）條啞點(diǎn)線。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對(duì)，小拳眼朝前。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

（）年，中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立，這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)程。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

“V”字步時(shí)，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括（）、游泳、登上、健美操等。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進(jìn)行搜索，從而耽誤時(shí)間。

題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題