單項選擇題踏板操動作過程中,建議每隔()分鐘喝少量飲用水。
A.5
B.10
C.15
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1.單項選擇題踏板操練習時會大量出汗,動作過程中,建議每隔一定時間喝少量飲用水。原則是()
A.少量多次
B.一次大量
C.多次大量
2.單項選擇題一般情況下,踏板操練習時要踏在板的(),以防止踏板不穩(wěn)定。
A.中心
B.邊緣
C.頂角
3.單項選擇題踏板操練習的鞋最好是()式的,這樣可以起到緩沖的作用。
A.軟底
B.硬底
C.氣墊
4.單項選擇題踏板操練習時最好穿著()質(zhì)地,且有彈性的服裝。
A.羊毛
B.棉布
C.絲綢
5.單項選擇題踏板操運動后要做好充分伸展,尤其是腿部與()的伸展。
A.臀部
B.腹部
C.手臂
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