單項選擇題一般來說,踏板操屬于一項()強(qiáng)度的有氧運動項目。
A.高
B.超高
C.中低
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1.單項選擇題有氧踏板操起源于()年。
A.1968
B.1978
C.1988
2.單項選擇題有氧踏板操起源于()
A.英國
B.美國
C.俄羅斯
3.單項選擇題由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移動,跳躍性動作相對較少,自然使()關(guān)節(jié)具有明顯的屈伸和緩沖,大大降低了對關(guān)節(jié)的損傷。
A.上肢
B.下肢
C.全身
4.單項選擇題下板時應(yīng)該()先著地,這樣可以使身體得到緩沖。
A.整個腳掌
B.腳跟
C.前腳掌
5.單項選擇題完成同樣的動作,踏板高度高,則運動強(qiáng)度()
A.變大
B.不變
C.變小
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