單項(xiàng)選擇題下列哪個不屬于瑜伽坐姿()
A.前傾式
B.后仰式
C.脊椎扭轉(zhuǎn)式
D.彎腰伸展式
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1.單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽中可否引用水()
A.不行
B.可以
C.可以小口啜飲
D.大口喝水
2.單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽之前幾小時(shí)左右洗冷水澡最佳()
A.半小時(shí)
B.一小時(shí)
C.二小時(shí)
D.三小時(shí)
3.單項(xiàng)選擇題沐浴幾分鐘內(nèi)不宜練習(xí)瑜伽()
A.10分鐘
B.20分鐘
C.30分鐘
D.40分鐘
4.單項(xiàng)選擇題瑜伽的褲子應(yīng)穿()
A.牛仔褲
B.短裙
C.運(yùn)動服
D.休閑褲
5.單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽時(shí)需不需空腹()
A.飽腹
B.吃三分飽
C.空腹
D.吃七分飽
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扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會對()有很好的作用。
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