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問答題合理營養(yǎng)的原則是什么？

1.問答題什么叫合理營養(yǎng)？

合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。

2.問答題缺碘有什么危害？

3.問答題人體缺鐵會(huì)引起什么??？鐵主要來源于哪些食物？

鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要成分，人體缺鐵可引起缺鐵性貧血。鐵主要來源于動(dòng)物的肝臟、腎、瘦肉、血，以及蛋黃、豆類、多種蔬菜等。

4.問答題人體缺乏維生素會(huì)患什么?。?/a>

5.問答題進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾?。?/a>

①高脂血癥、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥、胰腺炎；③肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；④腸癌、乳癌等。