單項選擇題如果以健身為目的的鍛煉,一般人的運動頻率應(yīng)以每周多少次以上為適宜。()

A.2
B.3
C.4
D.5


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1.單項選擇題無氧運動的鍛煉方式有()。

A.短距離疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操

2.單項選擇題飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量,則體重會()

A.減少
B.增加
C.不變
D.不一定

3.單項選擇題下列哪項是理想的減肥方法()。

A.運動
B.斷食
C.吃減肥藥
D.以上皆是

4.單項選擇題有氧運動最好采用哪種的運動方式為佳。()

A.高強度、長時間
B.高強度、短時間
C.低強度、長時間
D.低強度、短時間

5.單項選擇題運動時的心率最好達到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當?()

A.10-30%
B.30-60%
C.60-90%
D.90%以上。

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一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

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踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

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紅外線理療每次治療時間為(),每日1到2次,15至20次為一個療程。

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在每次鍛煉過程中,動力拉長練習(xí)一般控制在()之間,每個練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

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在19世紀90年代(),網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段,許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會,并定期舉行比賽。

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持80米波長接收機跑動時,持機手臂()

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15世紀發(fā)明了穿弦的球拍,16世紀古式室內(nèi)網(wǎng)球成為()的國球。

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有氧耐力運動包括()、游泳、登上、健美操等。

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以80米波長發(fā)射臺為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。

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健美操手臂動作中:“繞環(huán)”時,兩臂或單臂以()為軸做弧線運動。

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