問答題早煉還是晚煉？

參考答案： 專家認(rèn)為，早上不宜運(yùn)動(dòng)，下午才是運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)間。如果早晨要鍛煉的話，應(yīng)以做操、打太極拳、慢走、慢跑為最好。專家建議，每天...