問答題簡述無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)？
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3.單項選擇題影響柔韌性的最大因素是（）
A.關(guān)節(jié)活動范圍
B.神經(jīng)對肌肉的調(diào)節(jié)
C.年齡和性別
D.身體素質(zhì)
4.單項選擇題肌肉的（）方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。
A.等動性工作
B.靜力性等長工作
C.動力性離心退讓性工作
D.動力性向心克制性工作
5.單項選擇題年輕人進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時，一般應(yīng)使心率達(dá)到（）
A.150-160次／分
B.160-170次／分
C.170-180次／分
D.180-190次／分
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以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）
題型：單項選擇題
在比賽中運(yùn)動員面對困難和壓力時，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）
題型：單項選擇題
下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果（）
題型：多項選擇題
健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）
題型：單項選擇題
在運(yùn)動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
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以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）
題型：多項選擇題
體育項目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項選擇題
缺乏運(yùn)動適應(yīng)性的主要原因是（）
題型：單項選擇題
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
題型：判斷題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
題型：判斷題