問答題簡述體育鍛煉衛(wèi)生要求。

參考答案： （1）適合年齡、性別、健康狀況的特點：
①年齡特點
1.小學年齡階段：可塑性大，適于發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)、...