單項選擇題握力器鍛煉法一般多少次為一組,分三組練習()。
A.10~20次
B.20~30次
C.30~40次
D.20~50次
E.10~50次
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1.單項選擇題俯臥撐初練者每次以多少次為度,分三組練習()。
A.1~5次
B.5~10次
C.5~20次
D.5~30次
E.10~100次
2.單項選擇題卷繩器主要鍛煉()。
A.握力
B.指力
C.臂力
D.腰力
E.平衡力
3.單項選擇題臥推登架的斜臥板傾斜度在()。
A.10°~20°
B.20°~30°
C.30°~60°
D.40°~90°
E.30°~80°
4.單項選擇題杠鈴主要鍛煉()。
A.骨骼肌
B.平滑肌
C.腓腸肌
D.各大肌肉群
E.關節(jié)
5.單項選擇題三角握力器多鍛煉()。
A.臂力
B.握力
C.指力
D.指力、握力
E.臂力、指力
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揉四橫紋,推小橫紋,揉掌小橫紋,掐揉總筋均能清熱散結,以下哪項描述是不正確的:()
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