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填空題改變過去的行為習(xí)慣中，首先是擺脫和改變過去的行為習(xí)慣，同時還要建立新的（）才真正有助于新行為的建立。

1.填空題馬斯洛自我實現(xiàn)理論的含義包括（）的實現(xiàn)，以及個人（）或（）的實現(xiàn)。

2.填空題個體尋找目標(biāo)的過程主要包括（）、選擇目標(biāo)和（）三個階段。

3.填空題人際交往焦慮的人，自言自語的行為主要通過控制（），來提高交往的（）。

4.填空題卡羅利的自我調(diào)節(jié)變化階段中擴(kuò)展自我管理階段主要包括（）和自我管理、（）幾個方面。

5.填空題操作學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：行為的結(jié)果常常成為繼續(xù)出現(xiàn)期望行為的（）。