單項(xiàng)選擇題有人認(rèn)為，超等長(zhǎng)練習(xí)是發(fā)展（）最有效的方法。

A、彈跳力
B、耐力
C、速度


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1.單項(xiàng)選擇題一般文獻(xiàn)認(rèn)為，速度素質(zhì)在（）時(shí)期，增長(zhǎng)率最大。

A、10歲以前
B、10——13歲
C、13——15歲

2.單項(xiàng)選擇題優(yōu)秀耐力運(yùn)動(dòng)員，安靜時(shí)的心率可低于（）

A、65次/分
B、60次/分
C、50次/分

3.單項(xiàng)選擇題在動(dòng)力性力量中，若要很快提高力量，應(yīng)采用（）

A、重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B、重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C、最大重量的60%

5.單項(xiàng)選擇題有訓(xùn)練的人，最大耐力出現(xiàn)的年齡是（）

A、在20負(fù)以前，且男大于女
B、男女均在25歲后出現(xiàn)
C、女子于20歲，男子在20歲或20歲后