單項選擇題在把桿訓(xùn)練中，“一位蹲”要注意的事項包括哪項？（）
A.膝關(guān)節(jié)的方向可隨意
B.半蹲時腳跟不能離開地面
C.全蹲（深蹲）動作時先抬腳跟后下蹲
D.放松全腳
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1.單項選擇題力量訓(xùn)練的生理學(xué)原則包括哪項？（）
A.高強度符合刺激
B.肌肉訓(xùn)練的專門性與全面性
C.肌肉訓(xùn)練順序隨意
D.放松、松弛的使用肌肉群
2.單項選擇題下列哪項訓(xùn)練既有力量訓(xùn)練又有柔韌性訓(xùn)練？（）
A.仰臥起坐
B.壓胯
C.大踢腿
D.壓腿
3.單項選擇題著名的《四小天鵝舞》出現(xiàn)在《天鵝湖》的第幾幕中？（）
A.一幕
B.二幕
C.三幕
D.四幕
4.單項選擇題較長時間低強度的運動時，主要的能量來源是什么？（）
A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.糖
D.水分
5.單項選擇題體脂含量是指身體中脂肪重量占身體總重量的比例，也稱體脂百分比。下列說法中正確的是什么？（）
A.相同體重下，體脂含量越高身體消耗能量越低
B.體脂含量越高則越瘦
C.體脂含量越低越好
D.相同體重下，體脂含量越低身體消耗能量越高
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