單項選擇題慢性病人在運動中應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)，不正確的說法是（）。

A.著裝應(yīng)寬松、舒適
B.熟悉場地狀況，以免受傷
C.隨身攜帶救護(hù)藥品，以防不測
D.量力而行，不要盲目攀比或爭強(qiáng)好勝而導(dǎo)致運動過量
E.盡量單獨行動


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1.單項選擇題對高血壓人群進(jìn)行運動干預(yù)時需要共同遵循的原則，不正確的說法是（）。

A.方法上強(qiáng)調(diào)低強(qiáng)度有氧訓(xùn)練以及各類放松性活動為主
B.經(jīng)常觀察血壓變化，循序漸進(jìn)，隨時對運動量進(jìn)行調(diào)整
C.運動干預(yù)的適應(yīng)期，最好運動前后都能檢測血壓
D.經(jīng)常進(jìn)行靜力練習(xí)、憋氣的運動和低頭運動
E.運動后不感到疲勞，血壓較穩(wěn)定，次日晨起精神良好

2.單項選擇題對還具備主動活動能力的三級高血壓病人，以下不適宜的運動是（）。

A.專人陪同，在小范圍內(nèi)散步
B.手掌中轉(zhuǎn)動健身球
C.徒手體操
D.調(diào)息靜坐
E.做小力量訓(xùn)練

3.單項選擇題對糖尿病人群進(jìn)行運動干預(yù)時需要共同遵循的原則，不正確的說法是（）。

A.方法上強(qiáng)調(diào)長時間低強(qiáng)度的有氧運動和適量的阻力運動相結(jié)合
B.不宜在饑餓時運動，應(yīng)避開運用降糖藥后的作用高峰期
C.餐后90分鐘運動，降糖效果最好
D.為了鞏固運動控制血糖的效果，更需要持之以恒
E.糖尿病人體質(zhì)較弱，不適宜進(jìn)行阻力運動，即大肌肉群的運動

4.單項選擇題走步是糖尿病人最常用的運動干預(yù)方式，但效果最差的是（）。

A.漫步
B.中速走
C.快走
D.原地高抬腿踏步
E.配合對血壓、心率及能量監(jiān)測的醫(yī)療步行

5.單項選擇題對冠心病人群進(jìn)行運動干預(yù)時需要共同遵循的原則，不正確的說法是（）。

A.冠心病本身有猝死的風(fēng)險存在，運動干預(yù)前最好能做心電圖平板試驗
B.冠心病人多為中老年人，體能差異較大，特別要注重個別對待的原則
C.做好準(zhǔn)備活動和整理運動，以增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力
D.只要隨身攜帶常用急救藥品，就可以加大運動量
E.循序漸進(jìn)、持之以恒、運動量寧小勿大