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判斷題人本主義心理學家羅杰斯則從現(xiàn)實和理想?yún)^(qū)分了自我的不同成分，并指出理想和現(xiàn)實的脫節(jié)造成心理障礙，這無疑提示我們，美好自我要在理想和現(xiàn)實中找到平衡。

1.判斷題Wood2014指出，人們40%的時間都是在重復自己的舊習慣，所以為了改變一些壞習慣，我們需要換個環(huán)境、重復等方式形成新的習慣減少重復舊習慣機會。

2.判斷題威廉•詹姆斯認為物質的我，指自我的軀體內容，如高矮胖瘦、對自己身體的珍惜愛護等。

3.判斷題自我經(jīng)歷著軀體自我、社會自我和心理自我三個發(fā)展階段。

4.判斷題弗洛伊德認為自我防御機制可以調節(jié)超我與本我之間，本我與現(xiàn)實之間的矛盾。

5.判斷題精神分析學派的代表人物是奧地利心理學家弗洛伊德。