單項選擇題下列能發(fā)展心肺耐力的運動是（）。

A.短跑
B.健身跑
C.籃球
D.體操


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1.單項選擇題下列屬于最科學(xué)合理的鍛煉計劃是（）。

A.肥胖患者經(jīng)常參加舉重練習(xí)
B.瘦弱者經(jīng)常參加體操項目練習(xí)
C.最好的減肥方式是有氧運動和力量訓(xùn)練相結(jié)合
D.向培養(yǎng)堅韌的性格應(yīng)經(jīng)常參加短跑訓(xùn)練

2.單項選擇題下列有關(guān)體育鍛煉說法正確的是（）。

A.運動之前不需要做準(zhǔn)備活動和整理活動
B.運動中適量而行，注意預(yù)防運動損傷
C.心肌炎患者最適宜的鍛煉項目是籃球
D.皮膚病患者應(yīng)經(jīng)常參加游泳練習(xí)

3.單項選擇題下列不屬于運動裝備的是（）。

A.高跟鞋
B.護腕
C.足球鞋
D.護踝

4.單項選擇題在健身娛樂活動競賽的組織過程中，其最顯著的特點是（）。

A.競賽內(nèi)容豐富
B.競賽形式多樣
C.競賽規(guī)程與競賽規(guī)則合二為一
D.參與性高

5.單項選擇題據(jù)庫珀研究表明，心率維持在150次/min，對于堅持正常工作的人的最大限度的時間是（）。

A、40；
B、50；
C、60；
D、70。