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填空題（）是由于體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所引起的體力、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力的暫時(shí)下降，但經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒑笥挚梢曰謴?fù)的現(xiàn)象。

1.填空題預(yù)防和消除腦力疲勞（心理疲勞）的方法通常采用的方法是（），科學(xué)用腦和注意休息和睡眠。

2.填空題疲勞根據(jù)產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)可以分為（）和（）。

3.填空題（）是指機(jī)體持續(xù)工作后，組織器官或整個(gè)機(jī)體出現(xiàn)工作能力的暫時(shí)下降，同時(shí)伴有一種勞累感的現(xiàn)象。

4.填空題當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí)，采取措施后，缺氧、呼吸困難的程度會(huì)減輕，“極點(diǎn)”會(huì)被克服，便可加快跑的速度。這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為（）。

5.填空題（）是對(duì)多種臟器具有保健功能的運(yùn)動(dòng)。