有位體育教師在講授前滾翻和后滾翻的動作技能時，他首先講解了前滾翻和后滾翻的動作要領(lǐng)，然后他根據(jù)學(xué)生已有的知識經(jīng)驗，問學(xué)生："什么樣的東西最容易滾來滾去？"同學(xué)們齊聲回答道："圓的東西。"教師又進(jìn)一步問："既然圓的東西最容易滾來滾去，你們能不能在做這個動作時把身體變圓一點呢？"下面我做一次示范你們要認(rèn)真看，然后教師請學(xué)生們按照要求進(jìn)行分組訓(xùn)練，很快全班學(xué)生便掌握了前滾翻和后滾翻的動作技能。
請問該體育教師主要運用了哪四個教學(xué)方法？
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教師采用摸底考試了解學(xué)生巳有的知識和能力的做法屬于（）
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簡要概括本文的中心思想。