單項選擇題女性,29歲,在讀研究生。病人面部痤瘡已有十余年,因不了解疾病知識而曾用過多種方法包括口服及外涂激素類藥物、美容院的專門治療,但效果均不顯著。就診時見米粒大小圓錐形丘疹遍布面頰及前額部。面頰部痤瘡融合成片,色紅,尖部有膿皰。整個面部出油較多。平日喜吃油膩、辛辣食物。月經(jīng)前癥狀加重,并伴有痛經(jīng)。有利于病人上皮細(xì)胞的增生,防止毛囊角化,消除粉刺的食物是()

A.蓮子
B.瘦肉
C.胡蘿卜
D.水果
E.瓜類