單項(xiàng)選擇題與客戶第一次會面應(yīng)先做哪個(gè)步驟？（）

A.簽署協(xié)議
B.評估體測
C.目標(biāo)討論
D.告知訓(xùn)練計(jì)劃


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1.單項(xiàng)選擇題以下哪一項(xiàng)關(guān)于II型纖維的描述是正確的是（）

A.收縮快、耐力弱
B.收縮慢、耐力強(qiáng)
C.收縮快、恢復(fù)快
D.收縮慢、恢復(fù)快

2.單項(xiàng)選擇題肩袖肌群不包括哪條肌肉？（）

A.小圓肌
B.大圓肌
C.肩胛下肌
D.岡上肌

3.單項(xiàng)選擇題人體的胸椎有幾節(jié)？（）

A.7節(jié)
B.12節(jié)
C.5節(jié)
D.9節(jié)

4.單項(xiàng)選擇題股四頭肌的哪些肌肉是雙關(guān)節(jié)肌肉？（）

A.股外側(cè)頭
B.股內(nèi)側(cè)頭
C.股直肌
D.以上都對

5.單項(xiàng)選擇題腹肌有幾塊肌肉？（）

A.4塊
B.3塊
C.2塊
D.1塊