單項選擇題小腿踝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷時，下列哪種處理方式是錯誤的（）。

A.立即按摩、揉搓
B.立即停止運(yùn)動
C.抬高踝關(guān)節(jié)
D.冷敷受傷關(guān)節(jié)


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1.單項選擇題下列哪種行為是不良習(xí)慣（）。

A.雨中散步
B.感冒時劇烈運(yùn)動出汗
C.鍛煉前做熱身活動
D.睡覺前洗個熱水澡

2.單項選擇題20——25歲青年人每天正常的睡眠時間為（）。

A.5—6小時
B.7-8小時
C.10-11小時
D.9-10小時

3.單項選擇題下列哪種行為是不良的睡眠方式（）。

A.睡覺前洗熱水腳
B.貪睡懶床
C.適當(dāng)午休
D.睡覺前喝點牛奶

4.單項選擇題下列哪種行為是好的飲食行為（）。

A.經(jīng)常不吃早餐
B.空腹喝牛奶
C.多吃蔬菜
D.生食海鮮

5.單項選擇題股四頭肌的向心收縮功能是（）

A.髖內(nèi)旋
B.屈髖
C.伸膝
D.屈髖和伸膝