單項選擇題膳食中增加營養(yǎng)素()的比例,能夠提高基礎代謝率。
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.膳食纖維
D.水
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1.單項選擇題北京國際骨質(zhì)疏松學術會議均提出防治骨質(zhì)疏松癥的三項措施,其中哪一項不是()
A.適當補鈣
B.飲食調(diào)節(jié)
C.經(jīng)常運動
D.多休息、睡覺
2.單項選擇題亞健康狀態(tài)的形成有多方面原因,下列說法不是亞健康形成主要原因的是()
A、壓力過大
B、熱量攝入不足
C、身體活動減少
D、飲食不均衡
3.單項選擇題肌酸的服用要掌握正確的服用方法和注意事項,下列哪項是正確的()
A.用開水沖服
B.用酸性飲料沖服
C.和白水一同服用
D.和含糖飲料一同服用
4.單項選擇題進疲勞恢復的有效手段,不包括哪項()
A.系統(tǒng)補糖
B.多吃肉
C.補充蛋白、肽
D.補充抗氧化維生素
5.單項選擇題關肌酸能夠增肌的作用機制,下列哪項不正確()
A.增加肌肉體積,有利于肌細胞吸收氨基酸,合成蛋白質(zhì),促進肌肉的生長;
B.把水帶入肌肉,增加肌肉體積;
C.增加肌肉力量;
D.提高生長激素水平
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下列指標與心臟機能無關的是()
題型:單項選擇題
下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加?()
題型:單項選擇題
簡述運動保健學的主要研究內(nèi)容和應用領域。
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心臟生理性雜音是()期的雜音。
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運動保健學
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以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應?()
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運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。
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下列哪一項不屬于運動保健學的研究內(nèi)容?()
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訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小,下屬屬于中等運動量的是()
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