單項選擇題在關(guān)節(jié)運動中,主要完成動作的肌肉群叫做原動肌肉。那么“杠鈴反握臂彎舉”時的原動肌是()
A.肱二頭和肱肌
B.肱三頭肌和肱肌
C.肱三頭肌和肱二頭肌
D.肱三頭肌
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按負荷性質(zhì)分類,可將訓練負荷分為()與()。
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訓練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運動成績的主要因素。影響競技能力和運動成績的因素包括()和()。
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按訓練手段的負荷性質(zhì)分類,可將訓練手段分為()
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程序訓練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程,與模式訓練法不同的是:模式訓練法的控制依據(jù)是(),而程序訓練法的控制依據(jù)是()。
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