單項選擇題失（）過多導(dǎo)致血液濃縮、血流減慢，從而影響其對肌肉的供氧和代謝廢物的排泄，出現(xiàn)肌肉酸痛，運動能力下降。

A.蛋白質(zhì)
B.糖
C.礦物質(zhì)
D.水


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1.單項選擇題成年男女每日鈣供給量的標(biāo)準(zhǔn)是（）

A.300mg
B.400mg
C.500mg
D.600mg

2.單項選擇題運動知覺從從模糊狀態(tài)變得明確化的過程，也是逐步掌握運動技術(shù)的過程，這一過程中，（）

A.自身反復(fù)練習(xí)；教師的講解等
B.教師的講解等；自身反復(fù)練習(xí)
C.表象訓(xùn)練；自身反復(fù)練習(xí)
D.教師的講解等；表象訓(xùn)練

3.單項選擇題長跑時要求呼吸有深度和節(jié)奏，三步一呼，三步一吸，這樣做的目的是（）

A.減小功能無效腔，增加肺通氣
B.增加功能無效腔，增加肺通氣
C.增加功能無效腔，減小肺通氣
D.減小功能無效腔，減小肺通氣

4.單項選擇題進(jìn)行長跑鍛煉出現(xiàn)“極點”時，正確的處理方法是（）

A.立即停止運動
B.堅持跑，可適當(dāng)減慢跑速
C.適量飲水
D.可補(bǔ)充糖等高能量物質(zhì)

5.單項選擇題準(zhǔn)備活動能降低肌肉的粘滯性，增強(qiáng)彈性，防止（）

A.運動損傷
B.運動疲勞
C.重力休克
D.運動貧血