單項選擇題把武術(shù)的動作在某種狀態(tài)下保持一段時間的靜止姿勢，以提高人體肌肉本體感覺的練習(xí)方法。該練習(xí)方法是（）。

A.對鏡練習(xí)法
B.靜耗練習(xí)法
C.空擊練習(xí)法
D.默想練習(xí)法


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1.單項選擇題樁功是武術(shù)入門的第一課，體現(xiàn)這句話的武術(shù)拳諺是（）。

A.拳以兩扇門，全憑腿打人
B.練拳不練腰，終究亦不高
C.出手不見手，拳打人不知
D.未習(xí)打，先練樁

2.單項選擇題“練拳不練腰，終究藝不高?！北砻餮吭谖湫g(shù)運(yùn)用中具有重要的地位。下列屬于武術(shù)腰法是（）。

A.俯腰、甩腰、繞腰和立腰
B.繞腰、甩腰、塌腰和立腰
C.俯腰、甩腰、涮腰和下腰
D.俯腰、繞腰、涮腰和下腰

4.單項選擇題體育教學(xué)中隊列隊形應(yīng)做到的要求有（）。

A.復(fù)雜高效
B.利于課堂教學(xué)
C.隊列隊形隨意選擇
D.不用口令