問答題常見運動性疾病有哪些？并簡述肌肉酸痛產(chǎn)生的原因和消除方法。
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2.問答題如何制定個人鍛煉計劃？舉例說明。
4.多項選擇題普通人輕度運動時心率可從75次/min上升到100次/min，中度運動時心率在（）左右，劇烈運動時上限值在（），而運動員和兒童可見到心率200次/min。
A、110次/min
B、130次/min
C、150次/min
D、180次/min
5.單項選擇題健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。失去健康的疾病狀態(tài)，表現(xiàn)為對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，勞動能力受到限制或喪失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為（）自覺生理不適，心理疲憊，對社會適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往并沒有明確的機體疾病，這種介于健康和疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)或亞健康。
A、第一狀態(tài)
B、第二狀態(tài)
C、第三狀態(tài)
D、亞健康
最新試題
在運動處方中，以提高專業(yè)運動成績?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>
題型：單項選擇題
建立體育生活方式的意義有以下哪些（）
題型：多項選擇題
（）可以明顯提高肺活量。
題型：單項選擇題
體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）
題型：多項選擇題
柔軟度降低會帶來哪些負(fù)面影響（）
題型：多項選擇題
在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。
題型：單項選擇題
屬于發(fā)展位移速度的是（）
題型：多項選擇題
能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
題型：單項選擇題
要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
題型：多項選擇題
體育運動中最古老的運動項目（）
題型：單項選擇題