判斷題廣義的體育包括競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、狹義的體育、身體鍛煉和身體娛樂(lè)三部分。

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2.單項(xiàng)選擇題在健身活動(dòng)中，練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)以（）為基本原則。

A.持之以恒
B.循序漸進(jìn)
C.因材施教
D.區(qū)別對(duì)待

3.單項(xiàng)選擇題根據(jù)庫(kù)粕所提出的系列評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與量表，長(zhǎng)跑鍛煉的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是（）。

A.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)
B.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)
C.每周跑步4次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)
D.每周跑步5次，每次至少跑用1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)

4.單項(xiàng)選擇題力量練習(xí)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以（）為主。

A.肉類(lèi)、牛奶等蛋自質(zhì)
B.水果、蔬菜等堿性食物
C.豆類(lèi)食物
D.淀粉類(lèi)食物

5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血糖含量和糖原含量下降而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的原因是（）。

A.代謝產(chǎn)物堆積
B.水鹽代謝紊亂
C.保護(hù)性抑制
D.能量耗竭