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判斷題亞健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的狀態(tài)，它或者向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化，或者健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化。

1.判斷題體質(zhì)具有短期和易變的特征，而健康具有長(zhǎng)期穩(wěn)定的特征。

2.判斷題同樣處在健康狀態(tài)的人，基本體質(zhì)狀況也必然一樣；同樣體質(zhì)狀況的人，其在短期內(nèi)的健康方面的表現(xiàn)也大致相同。

3.判斷題體育鍛煉是增進(jìn)健康、延年益壽的最有效方法。

4.判斷題體育鍛煉可以提高人體的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期間進(jìn)行體育鍛煉，可以起到抵抗疾病的作用。

5.判斷題經(jīng)常鍛煉身體容易引起心臟體積增大，這是一種病態(tài)的表現(xiàn)。