單項選擇題在運動中的擦傷是指（）

A.關(guān)節(jié)活動超過正常限度，造成關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉、肌腱撕裂造成損傷
B.皮膚表面受到摩擦后的造成的損傷
C.外力直接作用于人體所致的閉合性損傷
D.肌肉自發(fā)的強直行收縮


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1.單項選擇題“極點”過后的呼吸稱之為（）

A.第一呼吸
B.第二呼吸
C.普通呼吸

3.單項選擇題在運動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

A.腹痛
B.抽筋
C.胸悶
D.極點

4.單項選擇題下列哪個可以提高肌力的運動方式和運動強度（）

A.重量訓練高負荷
B.有氧運動
C.動、靜態(tài)拉伸
D.重量訓練低負荷

5.單項選擇題下列方法不屬于檢測肌力的是（）

A.立定跳遠
B.仰臥舉腿
C.手握力測試驗
D.30秒屈膝仰臥起坐