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判斷題酒精對(duì)心臟危害較大，長(zhǎng)期飲酒．會(huì)使心臟變形，失去正常的彈力而增大。長(zhǎng)期飲啤酒的人，心臟擴(kuò)大明顯，醫(yī)學(xué)上稱之為“啤酒心”。

1.判斷題大學(xué)生每日飲食中的晚餐可多吃些谷類、蔬菜和易于消化的食物，大學(xué)生也要注意晚餐需要減量。

2.判斷題高校學(xué)生正處于青年向成年過渡的時(shí)期，是人一生中長(zhǎng)身體、知識(shí)的最重要的時(shí)期。他們的飲食標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為：熱量充足、種類豐富、揮食合理、攝食有度、個(gè)體有別。

3.判斷題要想睡得好，睡得甜，最重要的就是要安心，宋代禁季通在《睡訣》中說的“睡側(cè)而屈，覺正而伸，早晚宜時(shí)，先睡心，后睡眠”，說明只有心“安”，才能睡“靜”。

4.判斷題一般來說，學(xué)齡兒童每天需要10—12小時(shí)的睡眠，青少年每天需要9小時(shí)的睡眠，成年人每天需要7-8小時(shí)的睡眠。

5.判斷題睡眠時(shí)心臟活動(dòng)減慢，變?nèi)酰獕航档?，呼吸減慢，尿量減少，體溫略有下降，代謝率偏低，整個(gè)機(jī)體處于調(diào)整和恢復(fù)狀態(tài)之中。