問(wèn)答題敘述骨傷科頸項(xiàng)部練功法之五點(diǎn)支撐法。

參考答案：

仰臥位，雙側(cè)屈肘、屈髖、屈膝，以頭、雙足、雙肘作為支撐，雙掌托腰用力將其拱起，反復(fù)多次。