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判斷題腦震蕩發(fā)生后，要立即讓傷員躺下，墊高頭部，嚴禁隨意移動位置，身體保暖，頭部冷敷。

1.判斷題實戰(zhàn)中使用墊步，是主動進攻時用前腿攻擊對方。

2.判斷題激烈運動后應補充一些堿性物質，如：蔬菜、水果、海帶等。

3.判斷題合理的平衡善食應該由約50％-60％的糖類、25％-30％的脂肪及30％的蛋白質組成。

4.判斷題跆拳道教學的基本任務之一是：學生初步具有跆拳道運動的教學、訓練、競賽組織、裁判和科研的能力。

5.判斷題健身鍛煉的補水要求，可在運動后每20至30分鐘補水250毫升左右/1次。