A.平臥推 B.高立抓 C.頸后臂屈伸 D.負重深蹲
A.啞鈴飛鳥 B.高立抓 C.（屈腿）收腹舉腿 D.托臂彎舉>
最新試題
健美運動員在賽后，應（）。
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。
健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。
健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
健美運動員在非賽季，應注重（）。
以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?？
進行啞鈴前平舉時，應該（）。
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？