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判斷題做跳馬水平騰躍，當(dāng)推越器械力量不足時(shí)，改做分腿騰躍，采用的是自我保護(hù)中主動(dòng)停止練習(xí)的方法。

1.判斷題跳馬落地失去平衡，順勢做前滾翻，以減緩沖擊地面的力量，采用的是改變動(dòng)作性質(zhì)和身體姿勢的方法

2.判斷題做單杠騎撐前回環(huán)時(shí)，當(dāng)回環(huán)不能上至騎撐部位時(shí)，屈髖屈膝勾杠，拉臂緊握杠以防跌下，屬利用器械保護(hù)。

3.判斷題為防止由于技術(shù)不正確或意外的原因而發(fā)生的危險(xiǎn)，練習(xí)者獨(dú)立地運(yùn)用特定的技巧來擺脫危險(xiǎn)叫自我保護(hù)的形式。

4.判斷題為防止練習(xí)者由于技術(shù)不熟練或意外等愿因而對其可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)，由幫助者所采取的安全措施叫他人保護(hù)。

5.判斷題體操教學(xué)訓(xùn)練中，保護(hù)一般分為他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械保護(hù)三種。