A.注意選擇鈣豐富的食物外,可選用鈣補充劑
B.適度體力活動
C.參加戶外活動,補充維生素D
D.適量食用大豆制品
E.摒棄不良生活習(xí)慣
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A.雌激素缺乏
B.缺乏維生素D
C.鈣攝人量不足
D.低磷和低鈉飲食
E.過量的飲酒
A.蒸
B.煮
C.焯
D.燉
E.熏
A.飲食多樣化
B.主食中包括一定量的粗糧、雜糧
C.吃大豆及其制品
D.每天飲用牛奶或食用奶制品
E.多吃蔬菜水果
A、維生素B12
B、維生素B6
C、葉酸
D、維生素B1
E、以上都不是
A.能量需求大于能量消耗
B.碳水化合物是更容易利用的能源物質(zhì)
C.鈣的適宜攝人量與成人相等
D.早餐食量相當于一天的三分之一
E.此時碘缺乏易引起克汀病
最新試題
維生素C可促進肌紅蛋白的合成,保持毛細血管的彈性,減少脆性,防止老年血管硬化,并有降低膽固醇、增強免疫力、抗氧化的作用。
為了促進幼兒的食欲,在烹調(diào)時應(yīng)多加一些他們喜愛的調(diào)味品,如油、鹽、糖等。
老年人戶外活動減少,由皮膚形成的維生素D量降低,易出現(xiàn)維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,救維生素D的RNI為5μg/d。
簡述懷孕中期的膳食要點。
較大嬰兒配方奶粉
少年時期是生長發(fā)育最快的時期,能量的需要也達到了高峰。因此,一般不需要限制飲食脂肪的攝人。
簡述懷孕末期的營養(yǎng)要點。
什么是人工喂養(yǎng)
同齡的男性和女性在兒童時期對營養(yǎng)素需要差別很小,從青春期開始出現(xiàn)較大的差異。
如何保證學(xué)齡前兒童的營養(yǎng)需要?