一般資料:求助者,女性,48歲,某公司副總經(jīng)理。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢對話。
心理咨詢師:您好!您希望在哪些方面得到我的幫助呢?求助者:我最近一段時間經(jīng)常莫名其妙地緊張和擔(dān)憂,在單位有時還控制不住自己的情緒對下屬發(fā)脾氣。
心理咨詢師:這種情況大概持續(xù)了多長時間呢?求助者:2個月左右吧。
心理咨詢師:您能具體說說是什么原因?qū)е逻@樣的情況嗎?
求助者:具體原因我也說不準。其實最近我們公司的老總看我工作很辛苦,囑咐我多注意休息,還為我增加了兩個助手,讓我指揮他們?nèi)プ龈鞣N具體的事。
心理咨詢師:您的意思是說您最近的工作負擔(dān)減輕了。我覺得對您來說是件好事啊!
求助者:可是看著助手做事我總是著急,怕他們沒有經(jīng)驗做不好,影響公司的業(yè)績。有時我勉強控制住自己不對他們發(fā)脾氣,但就會胸悶、心慌、出虛汗,手腳也不自主地顫抖。一天下來,感覺頭緊頭脹,脖子僵硬。我的朋友說我可能是焦慮癥,所以我就到您這兒來了。心理咨詢師:非常感謝您的信任!我能體會您的感受,也為您的情況著急。我想問您一下,您布臵的工作助手們都不能很好地完成嗎?
求助者:也不是。布臵給他們的工作基本都能完成,只是我覺得他們沒有我的工作效率高、不如我做得圓滿。
心理咨詢師:感覺您是個追求完美的人。
求助者:是。從小父母對我的要求就非常嚴格,所以我才有今天的成就。我希望我的下屬也像我一樣把所有工作完成好。您現(xiàn)在能理解我為什么看他們工作時總是緊張和擔(dān)憂了吧?
心理咨詢師:是的。我現(xiàn)在對您的情況已經(jīng)有了初步了解。針對您的情況,我今天想先教您做放松訓(xùn)練,希望您學(xué)會后每天堅持練習(xí);另外,鑒于您現(xiàn)在的年齡,我建議您到醫(yī)院做一下檢查。
A.想排除軀體疾病
B.違反了心理咨詢的基本原則
C.有利于明確診斷
D.超出了心理咨詢的工作范圍
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一般資料:求助者,女性,48歲,某公司副總經(jīng)理。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢對話。
心理咨詢師:您好!您希望在哪些方面得到我的幫助呢?求助者:我最近一段時間經(jīng)常莫名其妙地緊張和擔(dān)憂,在單位有時還控制不住自己的情緒對下屬發(fā)脾氣。
心理咨詢師:這種情況大概持續(xù)了多長時間呢?求助者:2個月左右吧。
心理咨詢師:您能具體說說是什么原因?qū)е逻@樣的情況嗎?
求助者:具體原因我也說不準。其實最近我們公司的老總看我工作很辛苦,囑咐我多注意休息,還為我增加了兩個助手,讓我指揮他們?nèi)プ龈鞣N具體的事。
心理咨詢師:您的意思是說您最近的工作負擔(dān)減輕了。我覺得對您來說是件好事啊!
求助者:可是看著助手做事我總是著急,怕他們沒有經(jīng)驗做不好,影響公司的業(yè)績。有時我勉強控制住自己不對他們發(fā)脾氣,但就會胸悶、心慌、出虛汗,手腳也不自主地顫抖。一天下來,感覺頭緊頭脹,脖子僵硬。我的朋友說我可能是焦慮癥,所以我就到您這兒來了。心理咨詢師:非常感謝您的信任!我能體會您的感受,也為您的情況著急。我想問您一下,您布臵的工作助手們都不能很好地完成嗎?
求助者:也不是。布臵給他們的工作基本都能完成,只是我覺得他們沒有我的工作效率高、不如我做得圓滿。
心理咨詢師:感覺您是個追求完美的人。
求助者:是。從小父母對我的要求就非常嚴格,所以我才有今天的成就。我希望我的下屬也像我一樣把所有工作完成好。您現(xiàn)在能理解我為什么看他們工作時總是緊張和擔(dān)憂了吧?
心理咨詢師:是的。我現(xiàn)在對您的情況已經(jīng)有了初步了解。針對您的情況,我今天想先教您做放松訓(xùn)練,希望您學(xué)會后每天堅持練習(xí);另外,鑒于您現(xiàn)在的年齡,我建議您到醫(yī)院做一下檢查。
A.放松訓(xùn)練是使用最廣的認知技術(shù)之一
B.放松訓(xùn)練的基本假設(shè)是改變生理反應(yīng),主觀體驗也會隨著改變
C.放松訓(xùn)練時,心理咨詢師最好用非專業(yè)指導(dǎo)語
D.首次進行放松訓(xùn)練時,心理咨詢師應(yīng)進行示范并講解要點