多項選擇題在比賽中禁止運動員穿什么,以及咀嚼食物()
A、鞋
B、襪
C、扎繃帶
D、裝飾品
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1.多項選擇題參加混合雙人和集體造型表演賽的運動員,其賽服的要求是怎樣()
A、不一致
B、統(tǒng)一
C、兩色
D、一致
2.多項選擇題健美運動采用各種動作方式和有效的方法來鍛煉身體()
A、a啞鈴
B、b杠鈴
C、c壺鈴
D、d沙袋
3.多項選擇題競技健美,通過科學的訓練.以什么樣的方式,使體形健美,富有雕塑感,最終取得比賽的勝利()
A、合理營養(yǎng)
B、充分的恢復
C、膳食
D、蛋白質
4.多項選擇題中老年人通過健美練習,可以從身體哪方面延緩肌肉萎縮,延緩衰老()
A、減少體內脂肪
B、恢復肌肉彈性
C、肌肉協(xié)調性
D、脆性
5.單項選擇題紅肌纖維的收縮具有承受長時間的工作能力,其作用是不可忽視的。健美訓練也應該安排必要的()
A.小重量,少次數(shù)
B.小重量,多次數(shù)
C.小重量,中次數(shù)
D.大重量,多次數(shù)
最新試題
健美訓練中,“離心收縮”階段的控制對于()的發(fā)展較為重要。
題型:單項選擇題
健美運動員在備賽期間,應避免()。
題型:單項選擇題
進行俯身啞鈴飛鳥時,錯誤的動作是()。
題型:單項選擇題
健美訓練中,“分化訓練”的目的是()。
題型:單項選擇題
健美訓練中,肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是()。
題型:單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉臀中肌()?
題型:單項選擇題
健美運動員在比賽前,通常會進行()來排出多余水分。
題型:單項選擇題
進行啞鈴肩推訓練時,肩部容易受傷的原因可能是()。
題型:單項選擇題
進行杠鈴臥推時,肩部疼痛可能是因為()。
題型:單項選擇題
健美訓練中,影響肌肉恢復速度的因素不包括()。
題型:單項選擇題