單項(xiàng)選擇題在長(zhǎng)跑鍛煉中,身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象。當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)時(shí),只要穩(wěn)定情緒,加深呼吸,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整跑速,堅(jiān)持一段時(shí)間,“極點(diǎn)”現(xiàn)象即會(huì)消失。繼續(xù)跑下去,會(huì)感覺(jué)身體輕松了許多,這就是所說(shuō)的()

A.超量恢復(fù)
B.第一次呼吸
C.第二次呼吸
D.第三次呼吸


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1.單項(xiàng)選擇題體驗(yàn)、感悟、練習(xí)的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的關(guān)鍵,下列對(duì)技術(shù)動(dòng)作體驗(yàn)正確的是()

A.跨越式跳高是兩腿同時(shí)跨過(guò)橫桿
B.彎道跑時(shí),左臂擺動(dòng)幅度要大,右臂擺動(dòng)幅度要小,身體要適當(dāng)內(nèi)傾
C.練習(xí)立定跳時(shí),在上肢前擺到最大限度時(shí)雙腳用力蹬地
D.投鉛球時(shí),身體要自下而上地順序用力

2.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常參加長(zhǎng)跑鍛煉能提高人的耐力素質(zhì),長(zhǎng)跑中掌握良好的呼吸節(jié)奏非常重要,長(zhǎng)跑常用的呼吸節(jié)奏是()

A.一步一呼,一步一吸
B.兩三步一呼,兩三步一吸
C.四步一呼,四步一吸
D.一步一呼,兩步一吸

4.單項(xiàng)選擇題接力跑是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,要取得好成績(jī),不僅需要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí),還要懂得比賽規(guī)則。下列說(shuō)法正確的是()

A.接棒時(shí)需要在接力區(qū)完成,以棒為準(zhǔn),不能以人為準(zhǔn)
B.接棒運(yùn)動(dòng)員可以接受傳棒運(yùn)動(dòng)員的推動(dòng)助力
C.在接力區(qū)內(nèi)可以拋傳接力棒
D.如果沒(méi)人接棒運(yùn)動(dòng)員可以持棒跑完全程

5.單項(xiàng)選擇題關(guān)于1500米比賽,下列說(shuō)法正確的是()

A.運(yùn)動(dòng)員采用站立式起跑,前100米采用分道跑的規(guī)則
B.若有隊(duì)員從左側(cè)超過(guò)時(shí),前面的運(yùn)動(dòng)員可以向左靠加大擺臂將其擋在身后
C.1500米跑的技術(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑
D.在1500米跑的過(guò)程中一般會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)和第二次呼吸兩種生理現(xiàn)象

最新試題

持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí),持機(jī)手臂()

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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

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()年,中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)網(wǎng)球分會(huì)正式成立,這標(biāo)志著中國(guó)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。

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一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤(pán)三勝。

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下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐()

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()波段的無(wú)線電波遇到電離層會(huì)產(chǎn)生反射(或折射)回到地面,才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬(wàn)公里的無(wú)線電通訊。

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啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

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健身健美操比賽成套動(dòng)作的評(píng)分為藝術(shù)分、完成分和()

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踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

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在快速接近電臺(tái)的途中,隨著信號(hào)強(qiáng)度的不斷增加,需要經(jīng)常旋動(dòng)音量旋鈕,每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在()位置,以得到較好的方向性。

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