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判斷題食物纖維是可食植物的細胞壁間質組成成分，它可以被人體內消化酶分解消化，在保護健康、預防某些疾病方面有一定作用。

1.判斷題代謝水為糖、脂肪、蛋白質在體內氧化所產(chǎn)生的水，亦稱體內氧化水。

2.判斷題體內水的主要來源是來自飲料水、食物水和代謝水。

3.判斷題脫水對亞極限運動和耐力項目無明顯影響，但對短時間力量運動項目（如舉重）的運動能力有嚴重影響。

4.判斷題蛋白質和維生素C能促進鐵質的吸收，但食物中脂肪過多則影響鐵的吸收。

5.判斷題貧血一般要經(jīng)歷鐵儲存耗竭期、紅細胞生成缺鐵期，最終才發(fā)展成缺鐵性貧血。