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判斷題循環(huán)鍛煉法是用幾個不同的練習內(nèi)容聯(lián)合組成的練習組合。

1.判斷題連續(xù)鍛煉法是按照一定要求持續(xù)進行規(guī)定動作的身體鍛煉方法。

2.判斷題在實踐中一般心率在130次/min左右時就應(yīng)再次開始鍛煉。

3.判斷題間歇鍛煉法的特點是每次練習的負荷時間較長，負荷強度較大。

4.判斷題間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對安排的多組練習之間的間歇時間數(shù)量做出嚴格規(guī)定而反復(fù)進行的鍛煉方法。

5.判斷題通常認為普通大學生的負荷心率在130-170次/min范圍內(nèi)是比較合適的。