單項選擇題人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指()。
A.速度
B.力量
C.靈敏
D.耐力
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1.單項選擇題有一定耐力基礎和希望能獲得更高適應水平的鍛煉者或運動員常用哪種方法()
A.綜合練習
B.持續(xù)練習
C.間歇練習
D.耐力練習
2.單項選擇題()可引起機體多方面的適應,如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、骨骼肌和供能系統(tǒng)。
A.耐力練習
B.抗力練習
C.法特來克練習
D.間歇練習
3.單項選擇題有氧健身操鍛煉,要定時測()旨在了解心率的變化是否在限度以內(nèi)。
A.心跳
B.心率
C.心電圖
D.脈搏
4.單項選擇題穩(wěn)健而又情快的步伐以使步行的健身效果得到充分的發(fā)揮,對于普通人來說,以()的速度步行較為理想。
A.80~110米/秒
B.90~120米/秒
C.70~100米/秒
D.100~130米/秒
5.單項選擇題BMI測試是一種輔助性的測定身高成分的方法,其計算公式為()
A.BMI=體重(kg)/身高(m)
B.BMI=體重的平方(kg)/身高(m)
C.BMI=體重(kg)/身高的平方(m)
D.BMI=體重的平方(kg)/身高的平方(m)
最新試題
手指的屈肌腱腱鞘炎主要在舉重和射擊運動員中發(fā)生。
題型:判斷題
關(guān)節(jié)軟骨覆蓋在關(guān)節(jié)骨端的表面,一般含有4層。
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肌肉拉傷的位置幾乎全都是在肌肉附著點上。
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腰椎椎間盤突出癥的治療原則是還納突出的髓核,增強腰背肌力量。
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骶髂關(guān)節(jié)損傷的主要病因是突然彎腰加扭轉(zhuǎn)。
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肩鎖關(guān)節(jié)損傷疼痛的特點是開始一般疼痛不重,但此后會逐漸加重,上肢不能下垂,外展或上舉時疼痛,提重物時疼痛加重。
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傷后鍛煉可以防止骨質(zhì)疏松和肌肉攣縮。
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Dugas 征陽性是指患側(cè)手不能觸到自己同側(cè)的肩部,肘不能靠于胸壁。
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單純指關(guān)節(jié)扭挫傷可用膠布支持帶保護固定48h 后開始屈伸,可使用傷指與健指綁縛法,這樣可起到夾板的作用,避免重復傷,又可早期活動盡快恢復訓練。
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頸椎病運動療法的禁忌證是急性發(fā)作期、脊髓受壓等。
題型:判斷題