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判斷題人體結(jié)構(gòu)和機能的變化，都是通過肌肉活動進行短時間的強化來實現(xiàn)的。

1.判斷題體育鍛煉時，機體負荷量過大，不僅不能增強體質(zhì)，反而還會損害健康。

2.判斷題鍛煉效果的好差，與鍛煉時機體生理負荷的適宜與否有密切關(guān)系。

3.判斷題下午課外活動可進行較劇烈的運動，運動量以不過分疲勞，不影響晚上的活動為宜。

4.判斷題每周運動負荷應(yīng)做到大中小相結(jié)合，大運動量負荷每周2-3次為宜。

5.判斷題格斗體育是指那些掌握和運用徒手或持器械的攻防技術(shù)的體育鍛煉。