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判斷題運動后身體無微汗、無發(fā)熱感、脈搏也無任何變化，在運動后2－3分鐘即恢復(fù)至安靜狀態(tài)，說明運動量過大。

1.判斷題測肺活量時應(yīng)該連續(xù)測5次。

2.判斷題體重一般每周測3次。

3.判斷題每天早晨醒后立即起身站立測一分鐘的脈搏數(shù)就是安靜時脈搏，又稱為晨脈。

4.判斷題鍛煉時的外部特征一般可以從精神、軀體和動作三方面觀察。

5.判斷題一個人的健康應(yīng)該包括身體、心理和環(huán)境適應(yīng)三個方面的良好狀態(tài)。