判斷題運動量是指運動強度與運動時間的乘積，所以運動強度越大、運動時間越多效果越好。

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3.多項選擇題良好的睡眠的作用（）

A.心理健康
B.延緩衰老
C.促進生長發(fā)育
D.增強免疫力
E.消除疲勞

4.多項選擇題不良心態(tài)會導(dǎo)致（）疾病的發(fā)生。

A.癌癥
B.情緒性哮喘
C.神經(jīng)官能癥
D.消化道潰瘍
E.抑郁癥

5.多項選擇題食鹽攝入過多會誘發(fā)（）

A.哮喘
B.糖尿病
C.高血壓
D.胃炎
E.骨損傷