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配合心意和呼吸來做，真正做到意，氣，力。的相合，威力會大增。

初練和練慢拳可以自然呼吸，功夫純熟者可以在拳式的落點(diǎn)時呼氣，放勁。

是的。
基體的做法是在拳式的落點(diǎn)要表現(xiàn)出極強(qiáng)的剛。而剛后，要表現(xiàn)極柔。柔行氣，剛落點(diǎn)。柔吸氣，剛呼氣。

剛?cè)岵蛔?，速度過快，疲軟，都會造成勁別不明。

練拳時要表現(xiàn)出勁別，該柔的柔，該剛的剛，這就是練柔成剛期。

身上的僵勁，硬力以經(jīng)去掉，在進(jìn)入練柔成剛期。

不要表現(xiàn)勁別，不要表現(xiàn)剛?cè)?，不要用力?/p>